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El impulso diario mental es quizá la parte más importante de tu preparación como futbolista profesional. Es el alimento de la mente. La única manera de desarrollar tus capacidades mentales y mantenerte “afilado”. Un músculo que no se trabaja se vuelve flácido, igual pasa con la mente. Durante tu proceso aquí encontrarás pequeñas capsulas diarias con mini-entrenamientos mentales.
A partir del inicio de tu proceso de Coaching Mental con el método UMS, recibirás todos los días una cápsula con mini-entrenamientos que pueden variar de uno a 5 minutos en su ejecución.
Ponlos en práctica y observa como, paulatinamente, vas evolucionando y potenciándote como jugador.
A continuación podrás ver las cápsulas de Daily Mind Boost correspondientes a los últimos 7 días. Ejercítate todos los días (no brinques días ni dejes que se acumulen) para lograr el efecto deseado.
Los ejercicios pueden parecer “simples” pero si los ejecutas conscientemente el efecto es gigantesco.
Disfruta el proceso!
Educación mental, intención, fijar y dar seguimiento a tus metas. Tan sólo tres minutos diarios de entrenamiento mental son el combustible mínimo indispensable para que logres la fortaleza mental de un verdadero campeón.